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ひとりごと 

〜それはポゾランの森から始まっていた〜
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楽しみ♪
本日は月曜日 スクールデイです。

が、まずは午前中より多摩プラーザへ 20年来の友人と会うためにお出かけ。
何度行っても 行き方を覚えていない私汗
またしても乗り換えをメールしてもらい向かった。

横浜から横浜線で橋本まで行き 京王線に乗り換え多摩プラーザへ。
1時間前後といったところで到着。案外近い。

相変わらず 細くて美しいママぶりを発揮している彼女を改札で発見。
「きっと40遡気い福」と心の声でやや妬ましく思いながら 
しまりの無い自らを反省。。。

オードリーヘップバーンと国生さゆりを足して2で割ったような(足しづらいよね)
派手な顔立ちでありながら 私の手のひらにすっぽりと納まりそうなその小さな顔は 肌も綺麗で とても「体調悪くて肌ボロボロ」という彼女の言葉が 信じられない程でした。(つまりは 普段はもっとツヤツヤってこと!)
彼女といると なんとも「ラク」で おしゃべりも弾む。
なかなか深刻な話題も力まずに話しあえる。
昔から 彼女もそういってくれていて お食事どころ 喫茶店を3つはしごして さらにデパートの休憩ベンチのところでもお話は尽きず
けれど 今日はスクールデイなので、
別れを惜しみながら 多摩プラーザを後にした。次回会うのが楽しみ♪

さて 帰りも1時間くらいで横浜到着。早めにそごうに行って涼もうとポルタに降りると「沖縄物産展(小規模)」を開催していた。
時間もまだあったので「ちょっと見るだけ」と思い覗いてみた。

そうです!よくお分かりですね。
私が「覗くだけ」で済まないことを。
マンゴーやパイナップルなどの青果から 沖縄バージョン「カール」まで
ありとあらゆる沖縄食品が勢ぞろい!まさに宝庫ラブ

う〜っ どれも食べた〜い
でもスクールの荷物も持っていたので たくさんは買えない。
なので「ちんぴんミックス」(黒糖クレープの粉)
「シークワーサーミックスジャム」 「サーターアンダギー紫芋味(沖縄ドーナツ)×2(G嬢の分)」を購入。
サーターアンダギーをすぐに頂きたかったが お腹いっぱいでスクールに臨むのも はばかられたので 何とか我慢した。

さて スクールが始まり 本日は「受動的注意集中」
これは 能動的注意集中(一点集中など一般的な集中)とはちがう
集中の仕方で拡散集中や弛緩集中のことをいう。
(心理学者がヨガやセラピストなどを対象に調査し 一般てきに日常でおきる集中と違う動きの集中があることを発見した。)

受動的注意集中は 筋膜リリース法に必要な構えであり
今日は その喚起法を3つ学んだ。
「呼吸留意法」
「メンタル・スクリーン法」
「聴覚法」
それぞれやってみて 自分はどれがやりやすいかを試してみた。
私はやはり「メンタル・スクリーン法」
それ以外は かえって注意が散漫してしまい うまくできなかった。
(詳しく知りたい方は 受講してね!)

本日最後にペアを組んだOさんには 私のオーラが見えたらしく
色を当てられてしまった!拍手
私は 彼女が発光してみえ 驚いて 施術の手を離してしまった。
先生に聞いてみると そういう現象もありうるといわれ ほっとした。

久々の不思議体験で今日も興奮してしまった!
また次回も楽しみ♪ ちんぴん作りも楽しみ♪

| - | 02:14 | comments(2) | trackbacks(1) | - | - |
しばしのご無沙汰でございます。。

ちょっと自分を訂正(笑)今まで「筋膜リリース」をずっと「筋肉リリース」だと思ってました・・・ぷっ!
何度となく、「筋肉リリース」について友達に説くと説明してきた自分を反省。って、全然ちゃんと話せてないので誤解は生んでないはず!!ご安心を〜。
すっごいほぐされたい☆のに、次回は体調が・・・かもです。くすん。女の子ピークの時でなかったら大丈夫ですよね!?
| まきお | 2006/08/08 10:08 AM |

makiちゃん
こんにちは〜。

「全然ちゃんと話せてない」なら 誤解どころか だれも理解していないんじゃ、、、。(笑)

次回 体調が優れないようでしたら リラックスできないと思うので ご相談くださいね♪
| chie | 2006/08/08 4:08 PM |










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「受動的注意集中」 (第10期/第6回 横浜クラス)
今日は、読売文化センター横浜で「ボディワーク入門/筋膜リリース法」講座(講師:MSaito&ばう犬)があった。今日のテーマは、「受動的注意集中」であった。受動的注意集中というのは、筋膜リリース法(を始めとする筋膜関連の技法)に必要不可欠な「構え」(集中状態
| Baucafe       | 2006/08/09 9:40 AM |